Nog 1 week werken en dan ben ik vrij tot en met de kerstvakantie. Eerst heb ik zes weken zomervakantie, daarna 1,5 week ouderschapsverlof en dan begint mijn zwangerschapsverlof. Ook al is dit een wereld van verschil met mijn vorige zwangerschap, ik ben er nu echt aan toe om dan al vrij te zijn.
Verschil
Vorige zwangerschap heb ik met nauwelijks klachten doorgewerkt tot 36 weken in de gehandicaptenzorg. Nu is mijn werk lichter, maar de klachten veel erger. Sinds een paar weken heb ik behoorlijk last van bekkenpijn. Dus veel energie gaat naar werk en daarna heb ik eigenlijk weinig energie om thuis dingen op orde te maken.
Daarnaast heb ik dit keer ook veel meer afspraken die te maken hebben met de zwangerschap. Naast de normale controles en bloedtesten, krijg ik 3 groeiecho's. Ik heb een medische indicatie, dus ik ben ook bezig met een ziekenhuis uit te zoeken. Dit gaat gepaard met extra afspraken, ook om straks wat vertrouwen te krijgen bij de gynaecoloog van mijn keuze. Daarnaast heb ik een doorverwijzing naar de pop-poli gekregen, omdat ik wat psychische klachten over heb gehouden na de vorige bevalling. Hoewel ik daar EMDR voor heb gehad, is een nieuwe bevalling toch weer spannend. DIt keer wil ik het graag anders en is het idee dat er samen met mij een preventieplan wordt geschreven. Tot slot heb ik ook nog afspraken bij de fysio om de pijn in mijn bekken te verminderen.
Al met al gaat er dus naast werk veel energie zitten in al deze afspraken. Daarom is er weinig tijd om mijn huis op orde te maken voor de baby.
Plan
Wat ben ik dan van plan om te doen in de vakantie en tijdens mijn verlof. Allereerst ontspannen en uitrusten. Doordat ik alleen mijn huishouden, gezin en afspraken hoef te regelen, is het makkelijker om mijn energie en grenzen te bewaren. Hopelijk krijg ik hierdoor ook meer energie en minder last van mijn bekken.
Daarnaast wil ik in de vakantie ook nog echt leuke dingen met mijn zoontje doen en gaan we nog met zijn drietjes op vakantie. Deze vakantie wordt wel een beetje anders dan ik zou willen, maar het is toch lekker om even weg te zijn.
Ook heb ik een to-do-lijst gemaakt om het huis op orde te krijgen voordat de baby komt. Mijn plan is om elke dag 1 a 2 dingen hiervan af te strepen. Hier heb ik al wel een klein beginnetje aan gemaakt, maar helaas komen er ook weer vaak nieuwe dingen bij.
Als laatste wil ik proberen om weer wat meer beweging in mijn dagelijks ritme te krijgen. Op dit moment doe ik namelijk alles met de auto. Als ik een kilometer wandel heb ik pijn en fietsen lukt me eigenlijk ook niet meer. Uiteraard wil ik dit niet helemaal op eigen kracht doen, maar wil ik overleggen met de fysio of ik dit kan opbouwen. En anders is er nog altijd de optie zwemmen. Ik heb in elk geval (voor de vakantie) alvast een zwangerschapszwempak besteld.
Maar nu eerst nog drie dagen werken. En dan is het eindelijk tijd om in mijn coconnetje te gaan..
Comments