Laatst had ik al geschreven over Self talk. Over dat meer aan de oplossing denken zinvoller is dan denken aan het probleem en je daar een positievere insteek van krijgt. Maar deze week ervaarde ik dat je soms zelfs niet over alles na moet denken, maar het gewoon moet doen.
Lunchen
Ik merkte het onder andere op mijn werk. Vanwege de hulpvraag van de cliënten worden nieuwe activiteiten vaak helemaal uitgedacht en voorbereid, voordat de activiteit wordt uitgevoerd. Maar dit zorgt voor een lange voorbereiding en veel werkdruk.
Deze week zag ik een andere groep in de aula lunchen. Dit doen ze wel vaker, maar ik dacht alleen maar wat gezellig, dit wil ik ook. Ook vond ik dit een leuke activiteit om wat meer groepsdoorbrekend te werken. Dus ik ben gewoon spontaan er bij aangesloten. En dit was eigenlijk heel gezellig.
Black Friday
Ook thuis merkte het. Ik ben vaak plannen aan het maken, maar kom niet zo goed in beweging. Of ik wil iets en stel het heel lang uit. Soms is het overdenken gewoon klaar en moet je gewoon in het diepe springen en het gewoon doen.
Zo hebben we het de laatste tijd dat we graag een loopband willen, zodat we ook kunnen hardlopen als we niet van huis weg kunnen, Hier kan ik echt heel lang in verdwalen, onder andere omdat er veel keuzes zijn. Maar ook omdat het best wel een grote uitgave is, wat eigenlijk nooit uit komt.
Wat wil ik anders
Het zijn eigenlijk twee dingen. Ik wil wat impulsiever zijn en spontaan dingen willen doen, maar ook als ik wel iets plan niet eeuwig in de planfase te blijven hangen. Het is niet zo dat plannen helemaal niet nodig is, maar het wordt soms ook tijd om in beweging te komen.
Om impulsiever te zijn, wil ik in eerste instantie vooral meer benoemen wat ik wil. Dan roepen de mensen om me heen vaak ook meer van doe het gewoon! Dat helpt om zelf de stap te zetten.
En ik denk dat het gaat helpen dat ik vanaf januari meer tijd heb om zelf dingen te doen. De stap naar actie is makkelijker als je geen rekening hoeft te houden met andere personen. En vanaf januari heb ik elke dinsdag tijd voor mezelf.
Ben jij impulsief? Of juist meer van het plannen en uitdenken? Hoe zorg je om iets meer van het andere te zijn?
Comentarios